Zdrowie zaczyna się od mądrych wyborów

Zdrowe porady to źródło sprawdzonej wiedzy na temat suplementacji, odżywiania, fitoterapii i osteopatii. Wierzymy, że rzetelne informacje to najlepszy punkt wyjścia do podejmowania świadomych decyzji o zdrowiu.

Kategorie

NAJNOWSZE ZDROWE PORADY


Naukowcy zbadali, jak tauryna wpływa na zdrowie po udarze. Okazało się, że chroni ona komórki nerwowe, zmniejsza stany zapalne, poprawia zdolności kognitywne...


Przedstawiamy nową wersję bestsellera Mojej Apteczki — witamina D3 z lanoliny wraz z witaminą K2 MK7 dostępna w kroplach w oleju z kokosa MCT!


Fragment książki dra Jerzego Jaśkowskiego pt. „ABC Medycyny. Tom 3: Jak pomagać przewlekle choremu w domu”.

WSZYSTKIE ZDROWE PORADY

Diety niskowęglowodanowe zyskały popularność, ale wokół węglowodanów narosło wiele mitów, które warto uporządkować.

Co robić, gdy dopadnie nas ostry ból kręgosłupa lędźwiowego? Osteopata Jan Jaśkowski pokazuje kilka metod na rozruszanie kręgosłupa i zmniejszenie […]

Odbierz darmowy poradnik ABC Suplementacji — Witaminy

Troska o zdrowie nie może ograniczać się tylko do suplementów — dieta i dobre nawyki są równie ważne.

Pobierz bezpłatny e-book przygotowany przez Juanitę i Jana Jaśkowskich i sprawdź, jak mądrze dobierać suplementy diety.