Glicyna (aminokwas)
Glicyna to kluczowy aminokwas, który naturalnie wspiera organizm w wielu procesach życiowych. Jest podstawowym składnikiem kolagenu i glutationu, odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie mięśni, układu nerwowego oraz wspiera regenerację organizmu.
| Podstawowy składnik | Glicyna |
|---|---|
| Dawka | 1000 mg |
| Postać | Proszek do rozpuszczania |
| Liczba dawek w opakowaniu | 250 porcji |
Relaks, spokój i wsparcie organizmu
Glicyna jest neuroprzekaźnikiem — pomaga modulować napięcie mięśniowe, wyciszając układ nerwowy. Wspomaga relaksację, ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu, zapobiegając wybudzeniom.
Ten niezwykle ważny aminokwas pośrednio bierze udział w syntezie glutationu — najsilniejszego przeciwutleniacza. W ten sposób glicyna zapobiega stresowi oksydacyjnemu.
Dodatkowo glicyna wspiera detoksykację wątroby i chroni żołądek przed powstawaniem wrzodów.
Działa także przeciwwirusowo — glicyna zapobiega tworzeniu się kapsydów (swojego rodzaju skorupki ochronnej), bez których wirusy są niestabilne i nie mogą zakażać innych komórek, ponieważ po prostu rozpadają się.
Dla kogo glicyna?
Osoby z zaburzeniami snu
Jako wsparcie dla zdrowej skóry
Osoby żyjące w stresie
Osoby z cukrzycą
Sportowcy i osoby aktywne fizycznie
W przypadku infekcji wirusowych
Produkcja kolagenu
Glicyna jest aminokwasem, który jest głównym składnikiem budulcowym kolagenu.
Sam kolagen jest zaś odpowiedzialny za budowę tkanki łącznej w naszym organizmie — to znaczy kości, stawów, ścięgien, więzadeł i skóry.
Z tego powodu glicyna oomaga w budowaniu i utrzymaniu masy mięśniowej, a także przyspiesza regenerację tkanek.
Skład
Skład: 100% glicyna.
| Składniki | w 1 porcji | %RWS* | |
| Glicyna | 1 000 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia
Glicyna w badaniach naukowych
Glicyna działa przeciwwirusowo
Link do badania: https://www.mdpi.com/2072-6643/9/4/339
Wyższe stężenie krążącej glicyny pomaga obniżyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2
Źródło: High dietary choline and betaine intake is associated with low insulin resistance in the Newfoundland population. Nutrition. 2017
Leczenie na bazie glicyny łagodzi NAFLD (stłuszczenie wątroby) poprzez modulację utleniania kwasów tłuszczowych, syntezy glutationu i mikrobiomu jelitowego
Linki do badania: https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.aaz2841
Niskie stężenie seryny i glicyny w organizmie jest cechą charakterystyczną zaburzeń plamki żółtej i nerwów obwodowych
Seryna i glicyna to blisko spokrewnione aminokwasy, których poziomy są stale obniżone u pacjentów z zespołem metabolicznym.
Link do badania: https://www.nature.com/articles/s41586-022-05637-6
Glicyna odgrywa ważną rolę w mechanizmie transmisji bólu
„Leczenie farmakologiczne lub usunięcie genu, które hamuje sygnalizację glicynergiczną, wystarcza, aby wywołać nadwrażliwość na ból u organizmów żywych”.
Źródło: Targeted ablation, silencing, and activation establish glycinergic dorsal horn neurons as key components of a spinal gate for pain and itch. Neuron. 2015
Glicyna chroni przed hepatotoksycznością wywołaną alkoholem, obniżając poziom alkoholu we krwi i produktów jego metabolizmu
Źródło: A diet containing glycine improves survival in endotoxin shock in the rat. Am. J. Physiol.-Gastrointest. Liver Physiol. 1996
Glicynę kojarzono z kontrolą funkcji motorycznych ze względu na jej zdolność do łagodzenia niedoborów motorycznych po operacji
Źródło: Effects of glycine on motor performance in rats after traumatic spinal cord injury. Proc. West. Pharmacol. Soc. 2007
Glicyna chroni jelita przed szkodliwym wpływem radioterapii stosowanej w leczeniu raka
Źródło: L-arginine and glycine supplementation in the repair of the irradiated colonic wall of rats. Int. J. Color. Dis. 2011
Niskie stężenie glicyny w osoczu wiąże się z insulinoopornością wątroby, otyłością i cukrzycą typu 2
Źródło: Abnormal circulating amino acid profiles in multiple metabolic disorders. Diabetes Res. Clin. Pract. 2017
Glicyna działa przeciwzapalnie
Glicyna zmniejsza ekspresję cytokin prozapalnych poprzez hamowanie NF-kB i sprzyja ekspresji cytokin przeciwzapalnych. Zmniejsza w ten sposób sprzężenie zwrotne przewlekłego procesu zapalnego występującego w niektórych chorobach.
Link do badania: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10379184/#:~:text=Abstract,the%20development%20of%20chronic%20inflammation
Ważne informacje
Glicyna (aminokwas)
Polecamy w zestawie
Może spodoba się również…
35,00 zł
49,00 zł
45,00 zł
