Zdrowe porady

Mity o węglowodanach

data publikacji:

6 marca 2025

autor:

Jan Jaśkowski

kategoria:

Mity w odżywianiu

Spis treści

Zdrowe porady nie zastąpią wizyty u lekarza

Treści publikowane w ramach Zdrowych porad mają charakter informacyjny i nie są poradą medyczną. Nasze artykuły są przygotowywane przez specjalistów i oparte na rzetelnych danych oraz sprawdzonych badaniach naukowych, ale każdy przypadek jest indywidualny i zawsze wymaga konsultacji z lekarzem.

Diety niskowęglowodanowe zyskały popularność, ale wokół węglowodanów narosło wiele mitów, które warto uporządkować.

Jan Jaśkowski

Autorem tekstu jest Jan Jaśkowski. Osteopata, specjalista leczenia bólu i dysfunkcji ruchu oraz ekspert Mojej Apteczki. Jego pasją jest leczenie i niesienie pomocy swoim pacjentom, dlatego nieustannie rozwija swoje umiejętności i wiedzę. Koncentruje się na terapii indywidualnej — jest terapeutą, trenerem, mentorem i przyjacielem dla tych, z którymi pracuje.